Cura de Limones, un aliado contra las toxinas
Si estás pensando en hacer una cura de desintoxicación para mejorar tu salud, probablemente la cura de limones sea una buena opción para ti.
Salud
Deficiencia vitamínica detrás del síndrome de piernas inquietas
Lamentablemente, durante demasiado tiempo, la causa del síndrome de las piernas inquietas ha sido mal entendida, lo que ha dejado a cualquiera que viva con la afección sufriendo sin cesar.
Mis siete mejores estrategias para mejorar la salud
Las mejores estrategias para mejorar la salud, incluyen evitar los aceites de semillas, implementar una alimentación restringida de tiempo para volverse metabólicamente flexible, donar sangre para reducir el hierro almacenado, entrenamiento de fuerza para desarrollar músculo, hacer ejercicio en ayunas, exponerse con regularidad al sol y optimizar el sueño.
Construir músculo es, sin duda alguna, una de las estrategias más importantes que se pueden implementar para mejorar y salvaguardar la salud. Mientras mayor sea la masa muscular, mayor será la capacidad para sobrevivir a cualquier enfermedad, incluyendo el cáncer. Esto en verdad optimiza la longevidad.
La exposición al sol activará la producción de melatonina en las mitocondrias (de la luz infrarroja cercana), la vitamina D (de los rayos ultravioleta B) y activará la vitamina A, que es tan importante como la vitamina D para la salud, en específico para la salud inmunológica.
La mayoría de los hombres y de las mujeres en edad posmenopáusica tienen niveles elevados de hierro, ya que no existe otra vía de eliminación que no sea la pérdida de sangre. El hierro almacenado es perjudicial para todos los sistemas internos, ya que estimula el estrés oxidativo. También es una de las causas más comunes de fatiga, debido a cómo afecta la producción de energía en las mitocondrias.
El problema principal con los aceites de semillas es que están cargados de ácido linoleico (LA), que actúa como un veneno metabólico cuando se consume en exceso.
Alive Inside: el poder sanador de la música
¡Impresionante! En este extracto del documental Alive Inside podemos apreciar literalmente el poder de la música. Henry era un anciano
Osteoporosis y equilibrio ácido-base
El ejemplo más obvio y contundente del impacto negativo de una alimentación acidificante tal vez sea el relativo a la salud de los huesos, puesto que la acidosis de los fluídos extracelulares acelera los daños catabólicos y altera los procesos de reparación anabólica de la estructura ósea.
La cura de sirope de savia y zumo de limón
La cura del sirope de savia y zumo de limón, también conocida como cura del sirope de arce, es una de las mejores alternativas para desintoxicar el organismo.
Secretos para un buen ayuno
Aprendamos los secretos para un buen ayuno y aprovechemos los beneficios físicos, emocionales y espirituales de esta práctica ancestral.
La importancia de un buen descanso
Un buen descanso es relevante para la salud. No solo nos refresca y nos prepara para la actividad cotidiana, sino que reacondiciona y regenera la puesta a punto de nuestro organismo.
Esclerodermia, tratamiento natural
La esclerodermia, también escleroderma o esclerosis sistémica, es una enfermedad autoinmune cuyo pronóstico mejora mucho con el tratamiento natural.
FIBROMIALGIA, su tratamiento natural
La fibromialgia es una enfermedad que suele manifestarse con dolor, agotamiento, rigidez del cuerpo, trastornos del sueño, malestar abdominal, entre otros síntomas que pueden generar invalidez variable.
6 alimentos contra el acné
La mayor alegría de la madre de un adolescente es encontrar la cura para el acné. ¿O no? El acné
Más de 35 años con esclerosis múltiple
Las personas con enfermedades graves como la esclerosis múltiple van llegando a mi tras haber leído mis libros, por algo que han visto en Internet, pero mayormente por el boca a boca.