¿Qué es el azúcar añadido?
Saber que es el azúcar añadido nos ayudará a evitarlo, al menos a ser consciente de él y reducir su nocivo consumo.
Nutrición
Cúrcuma y miel para tus defensas
Cúrcuma y miel, un poderoso antibiótico natural para sumar a nuestro botiquín. Cuando se trata de medicina natural, cada vez
🍃 Risotto de quinoa plant-based 🍃
Pablo Martín es un genio haciendo risottos! Con esta receta sencilla y saludable de risotto de quinoa plant-based, seguimos sumando
La vitamina que resiste la pérdida de masa muscular con la edad
La pérdida de masa muscular «relacionada con la edad», también conocida como sarcopenia, suele ocurrir con el paso del tiempo,
Beneficios de los frutos secos
Los beneficios de los frutos secos constituyen un plus que no debe faltar en una dieta sana.
Sésamo contra el mal de Parkinson
El mal de Parkinson es una enfermedad que ha eludido los esfuerzos de la comunidad médica en casi todas las formas posibles; sin causas objetivadas, ni tratamientos eficaces, los pacientes deben lidiar con medicamentos que solo pueden ayudar a controlar paliativamente sus síntomas, esperando casi inevitablemente que la enfermedad avance.
El ajo contra el estrés 🧄
Normalmente se asocia su consumo a beneficios cardiovasculares, antiinflamatorios o inmunoestimulantes, pero no es tan conocido el valor del ajo contra el estrés.
La SAL NATURAL SIN REFINAR podría evitarte un ataque cardíaco
La sal natural sin refinar, de alta calidad es esencial para la vida, pero se le ha desprestigiado como una causa de hipertensión y enfermedades cardíacas.
El cacao protege el cerebro y el corazón
Las investigaciones modernas han revelado que el chocolate tiene importantes beneficios, siempre y cuando esté dispuesto a renunciar a la dulzura del chocolate con leche moderno a la que estamos acostumbrados.
Pollos grandes, poca nutrición
La mayoría de las personas estaría de acuerdo con la determinación de que «eres lo que comes», sin embargo muchos
Le han dicho que consuma menos sal? Tenga cuidado con estos efectos secundarios
¿La sal realmente es mala para la presión arterial? El Dr. James DiNicolantonio responde a esta y muchas otras cuestiones
Por qué es importante la relación sodio/potasio
Durante mucho tiempo, se ha criticado mucho a la sal por ser un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares y