Nutrición -

Bases de una saludable alimentación infantil

Por Pablo de la Iglesia / 20/10/2022

Realmente, las bases de una buena alimentación infantil no difieren de los principios que aplicamos a cualquier individuo sano y […]

Alimentación

¡Elimina el azúcar blanco de tu alacena!

Por Pablo de la Iglesia / 20/10/2022

Hay varios usos para el azúcar, definitivamente como alimento debería ser descartado, a lo sumo pequeñas cantidades de azúcar tipo

Alimentación, Alimentos

Una aproximación a los alimentos vivos

Por Pablo de la Iglesia / 20/10/2022

En este video reflexionamos y nos aproximamos a un concepto importante del naturismo en relación a la creación de salud:

Espiritualidad práctica, Alimentación, Salud

Salud Integral: alimento – pensamiento – existencia

Por Pablo de la Iglesia / 20/10/2022

La búsqueda de la salud integral nos demanda contemplar nuestros alimentos, nuestros pensamientos y la armonía con la existencia. Bien

Nutrición

Nutrición ortomolecular en la osteosporosis

Por Pablo de la Iglesia / 20/10/2022

La nutrición ortomolecular en la osteoporosis ayuda a que el paso del tiempo y el autoflagelo inducido por malos hábitos

Alimentación, Nutrición

Alimenta un microbioma saludable

Por Pablo de la Iglesia / 07/09/2022

El microbioma es la comunidad de los aproximadamente 100 billones de microbios (bacterias, virus y hongos) que viven sobre y dentro de nuestro cuerpo; tienen una decisiva influencia sobre la salud que apenas estamos comprendiendo.

Recetas

🍃 Tarta de masa de lentejas 100% vegana y gluten free 🍃

Por Pablo de la Iglesia / 02/09/2022

Pablo Martín, de forma sencilla y divertida, nos enseña a hacer una tarta de masa de lentejas

Nutrición

Vitamina C: más esencial que nunca

Por Pablo de la Iglesia / 01/09/2022

Uno de mis libros favoritos sobre la vitamina C fue Cómo vivir más tiempo y sentirse mejor, escrito por Linus Pauling, el químico dos veces ganador del Premio Nobel.